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16時間ダイエット(プチ断食)を検証開始 その効果は？
こんにちは 最近、趣味の山歩きでなかなかパフォーマンスが上がりません・・明らかに普段から持ち歩いている装備(体脂肪)の重量が超過していることが原因です。 そんな時、親友から16時間ダイエット(プチ断食)で9Kgも減量に成功したとの報告！？断食と聞くと怖くなりますよね？・・・ 早速試したみたところ、最初の1週間で約1Kg...
View Articleスマホ○○
健康のために歩く習慣づけをしようとスマホゲームのドラゴンクエストウォークを始め、日々の歩数は伸び、歩く習慣がついた。毎晩の犬の散歩も以前より長く歩くようになり、歩かないと、歩きたくなるくらいだ。一方、通勤電車の中でもゲームに手が伸び、視力の低下が懸念された。これが、スマホ老眼か、いや、年齢的にはただの老眼だ。...
View Article情報を残すという事2
「情報を残すという事2」ということで、情報を残すことの重要さを引き続きお伝えします。 2023年10月でWindowsServer2012の公式サポートが切れます。サポートが切れてしまうと、OSで脆弱性が見つかった際に、対策がされず、危険な状態となってしまいます。 そのためにも、サーバーのリプレイスにより新しくし、サポート期間の長いOSに切り替えを行います。...
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リノベ校舎の再活用
旧・小羽小学校の外観 空家、耕作放棄地、学校統合による廃校の増加は地方都市が抱える問題の一つだ。 働き方改革にコロナ禍が拍車をかけ、テレワークやワーケーションなどという言葉をよく耳にする。県外からの集客も視野に、シェアオフィスとして、閉校した校舎を活用するという取り組みを訪ねてみた。...
View Article清掃で取り組むSDGs
エス・ディー・ジーズという言葉を耳にする機会は多いが、それが何か理解して取り組むには、あらゆる分野に広がり、規模が大きすぎて、難しいのではないだろうか。17のゴール・169のターゲット全てを、今すぐには取り組めないかもしれないが、その中から個々が出来そうと思ったことに一つ一つ取り組むことが大事なのではないかと思う。...
View ArticleSlingbox(スリングボックス)のサービス終了
2022年11月9日で、Slingbox(スリングボックス)のサービスが終了した。 Slingbox(スリングボックス)とは、テレビのリモート視聴をもっと手軽に、もっと身近にしてくれるアイテムで、スマホ・タブレット・パソコンで、いつでもどこでも自宅のテレビを見ることができる。...
View ArticlePCのスリープとスクリーンセイバーを無効にする設定
ActiveDirectoryでドメイン管理を導入されている方から 「誰でも簡単にログインできるPCを作成したい」 と要望を頂いた。 要望の中身を聞くと、PCを触ろうとしたときにパスワードを入力するのが面倒なので、スリープしないようにしてほしいとのことだった。 セキュリティ面に不安しかないが、一旦どうすればよいのか検討することにした。...
View ArticleAmazon Web Services(AWS)の耐障害性を調べてみた
AWSの耐障害性を調べてみた。 AWSで知っているのは、ストレージサービスのAmazon S3の堅牢さだ。イレブンナインと言われ、99.999999999% の堅牢性を誇っているということは有名なので知ってはいるが、どのように実現しているのかは知らなかった。 今回とある案件で、耐障害性を求められて、改めてAWSのサイトを確認してみた。...
View Article一年後に控えたWebアクセシビリティ義務化
一年後に控えたWebアクセシビリティ義務化 デジタル庁が掲げるミッション「誰一人取り残されない、人に優しいデジタル化を。」の実現に向けて、耳にすることが多くなった 「ウェブアクセシビリティ」...
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